养生岂可尽信书?

作者: 秦嘉澜 来源: 兵团日报 日期: 2016-12-02

如今,各大书店都把《家庭医学全书》《百病食疗大全》《细节决定健康》等养生类书籍与其他畅销书一起被摆在显眼位置。与一些专业的医学书籍相比,各式各样的养生类书籍更受广大读者的青睐。在分类书架处,养生类书籍更是多得让人眼花缭乱,以至于许多读者陷入挑选困惑。

随着人们生活质量的提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康,养生类书籍成为新宠。在各类图书销售排行榜上,养生类书籍长居榜首,成为人们生活中不可或缺的读物。但在这些养生类书籍中,到底有多少是真正教人养生的,可信度有几成?书中所言能否使人受益?值得商榷。养生类书籍之所以会出现鱼目混珠,良莠不齐的现象,有以下原因:

一方面,现在的医疗体系是以西医为主,人们不能在医院里获得足够的养生知识,就只好寻求养生类书籍。需求决定生产,一些人看到养生类书籍有利可图,于是图书出版商和所谓的“资深医师”“医学专家”沆瀣一气,把专业的、非专业的,科学的、非科学的养生类书籍,一股脑儿推向图书市场,让读者真假难辨,以致会出现一些伪养生食疗专家,坑蒙拐骗。

另一方面,伪书流行,读者也有责任,一些读者往往不辨别真假,“迷信”养生类书籍。其实,“尽信书不如无书”。面对这一现状,读者千万不要尽信书中的医学观点,切莫走进伪养生的误区,有问题要及时咨询专业医生,在专业医生的指导下选购养生类书籍。

人,天地之性最贵者也。养生是颐养生命,生命的完美和升华需要心灵和身体层面同时进行,很多人过于注重身体的完善和保护,而忽略了心灵的升华。天地之间的万物生灵,都得到天地之气而成形,禀天地之道而成性,人也不例外。在自然进化史中,人与自然的不断调适相生,最终形成了我们现在的生存状态。所以说,人本自然,治病与养生都离不开这个最基本的原则。

 

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编辑:王艳乔
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